みなさん寝る時に何を着ていますか？

 

 

パジャマを着ていますか？

 

 

「　パジャマなんて着たことない・・・　」

 

 

Tシャツにジャージという方もいらっしゃいますよね？

 

 

そんな方もぜひ一度パジャマを試してください。

 

 

パジャマって素晴らしい物なんですよ。

 

 

HITOMI ONLINE SHOPではパジャマの素晴らしさやパジャマのある暮らし

 

 

について皆様にお伝え出来ればと思っております。

 

 

せっかくですので今回は眠りとパジャマの関係についてお話しします。

 

 

現代人は年々睡眠時間が短くなっていると言われています。

 

 

皆さんも心当たりありませんか？？

 

 

『　はっ！！もうこんな時間・・・寝なきゃ・・・　』

 

 

世界的にみると特に日本人の睡眠時間は韓国、台湾と並んでワーストにランク

 

 

インしているんです。

 

 

分かっていても睡眠時間を増やす事ってこれがなかなか難しいですよね。

 

 

睡眠時間を確保してほしいですが、それぞれの生活リズムや様々な事情で時間

 

 

の確保が難しい・・・という現状もこれもまた現実です。

 

 

限られた時間の中でいかに眠りの質を高めるか・・・

 

 

その入門編としてパジャマを着て欲しいと願います。

 

 

ではなぜパジャマを着た方が良いのか？？

 

 

パジャマを着ることで、

 

 

『　睡眠のスイッチ　』

 

 

が入ると言われています。

 

 

睡眠モードになるという事ですね。

 

 

 

『　睡眠のスイッチ　』が入るとどうなるか！？どうなるの！？

 

 

 

というのは次回お話しします。

 

 

 

パジャマをご準備してお待ちください。